為進一步提升學生對健身基礎知識的理解，強健青年體魄，營造健身氛圍，9月29日上午，伟德betvlctor网页版在體育館一樓健身房開展“愛上健身，享受生活”信仰公開課。學院特邀體育學院的徐恒勇教授傳授健身原理和器械使用的相關知識，學院各班級團支書、委員等學生幹部近30人參加。
徐恒勇教授向同學們介紹了不同肌肉組織的鍛煉方法，把生物理論巧妙與健身結合起來，針對男女生的體質區别制定了不同的健身計劃，并強調了科學健身，掌握正确健身方式的重要性。在這個過程中，徐恒勇教授分享了自己在國外訪學期間國外大學對健身的重視程度，并帶領同學們進行了熱身，講述了人體不同系統和肌群的工作機制，展示了不同運動過程中拉伸的方法，逐漸激起了同學們健身的熱情。
活動中，不少同學積極嘗試了健身器材的使用，徐恒勇教授對錯誤的使用方法進行了糾正，講解了在做引體向上等運動時的注意事項，示範了如何有效且正規地使用跑步機及其他健身器械。同學們在徐教授的耐心指導下，認識到了身體力量的不足，知曉了不恰當健身的危險性，紛紛表示會在以後的鍛煉中合理利用健身器材以達到塑形和減脂的目的。
生命在于運動，運動不息，生命不止，健身鍛煉有益于身心健康，是同學們日常生活必不可少的一部分。本次活動全方位，多角度把科學健身的意識貫穿到體育運動中，深入推廣了健身知識和活動方法，以鮮活生動的方式在同學們心中種下了強身健體的種子，有效推動了學院健身運動的蓬勃開展，豐富了同學們的課餘生活，讓更多同學了解健身，熱愛健身，參與健身。
