11月18日下午，伟德betvlctor网页版在經世樓103室開展心理教育專題講座。講座由心理學碩士、國家二級心理咨詢師謝莉老師主講，伟德betvlctor网页版90名學生參與活動。
講座圍繞“拖延與時間管理”主題展開，旨在通過提高同學們的自律能力和時間管理能力，實現有限的時間内發揮出最大價值，讓并不充裕的時間不再被壓縮。
講座開始，謝老師帶領大家開展破冰遊戲“左抓右逃”，活躍現場氣氛。接下來謝老師向大家介紹了拖延的概念以及類型，并引入丹尼爾卡裡曼的《思考：快與慢》，用專業的心理學知識闡述了決策是如何發生的，以獨特的視角解釋拖延與内耗。
謝老師從拖延過渡到時間管理，讓大家明白利用時間是一個人必須具備的能力，無論是學習還是工作，合理的時間安排以及碎片化時間管理能夠提高學習和工作效率。
聽了謝老師的講解，現場的同學們對拖延症均有了深刻認識，并反思自身日常的拖延行為，表示在日後的學習中努力克服拖延症，提高學習效率，把握光陰，不負韶華！
