為引導大學生樹立“向陽攜行,共創未來”的心理健康理念,緩解大學生在學習和生活中的壓力,培育理性平和的健康心态,增強社會适應能力。近日,能動學院和伟德betvlctor网页版共同舉辦“靜聽心聲,且待花開”手工花束&書信活動,希望通過此次活動,引導我校學子關注個人情緒狀态,學會接納并轉化自己的負面情緒,與心靈對話,與自我和解。
本次活動由兩個環節組成,第一個環節是DIY鮮花療愈,在優美的輕音樂中,同學們根據鮮花制作視頻創作自己喜歡的花束。制作過程中,同學們熱烈讨論,互幫互助,充分展示出良好的動手能力和團結協作能力,先後制作出許多形态豐富、造型生動的樣品。
一朵花不僅可以連接内心,也可以連接他人。第二個環節是書信解憂,同學們在卡片上書寫下自己的心理困惑或有關心理情緒方面的文字,然後将自己制作的鮮花和卡片送給自己或在場的同學,收花者與送花者彼此交流,互相答惑,用浪漫回答心靈,讓寫在筆尖的文字通過别樣的方式走進大家的内心。
意有花,書有心,花與文字帶來的不僅是視覺上的美,更是心理和情感的慰藉。本次活動在落日餘晖下圓滿結束,每位同學都積極參與,真正做到了緩解壓力、聆聽心聲、釋放自我。